MGM Sportlife - 📌Dambıl ile Antrenman Yapmanın 7 Artısı Dans müziği eşliğinde hafif dambıllarla sağa-sola dönerek yaptığınız o tuhaf antrenmanları “ciddi antrenman” kategorisine almadığınızı biliyoruz. Asıl dambıl hareketleri ise bunlardan çok farklıdır.
![Evde Yapılabilecek En İyi Dambıl - Dumbel Hareketleri Neler? - Aydın Haber, Son Dakika Aydın Haberleri| Aydinpost.com Evde Yapılabilecek En İyi Dambıl - Dumbel Hareketleri Neler? - Aydın Haber, Son Dakika Aydın Haberleri| Aydinpost.com](https://aydinpostcom.teimg.com/crop/1280x720/aydinpost-com/images/haberler/2020/02/evde-yapilabilecek-en-i-yi-dambil-dumbel-hareketleri-neler_ni42wUPnam.jpg)